​​- Лаваш бездрожжевой 30 г;🌯

​​- Лаваш бездрожжевой 30 г;🌯
- Творожный сыр "Hochland" 10 г;🧀
- 1/2 банана;🍌
- Сыр лёгкий 15% 30 г; 🧀

Сворачиваем всё в маленькие рулетики и кладём на 5 минут в духовку или на антипригарную сковородку.
Отличный перекус на 220 ккал (б-11,ж-8,у-28).